O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

• PAS Podcast #64 Vampiros Energéticos: Guia Prático para Pessoas Altamente Sensíveis

  Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis Como reconhecer e lidar com vampiros energéticos que drenam a vitalidade. Descobre se estiveste em contacto com um, os diferentes tipos que existem e formas práticas para te proteger e responder a essas situações. Aqui também abordo como evitar cair em padrões de comportamento semelhantes. Se […] The post PAS Podcast #64 Vampiros Energéticos: Guia Prático para Pessoas Altamente Sensíveis appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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  9:16
• PAS Podcast #63 NOVO teste “Sou Altamente Sensível” atualizado

  Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para o novo teste: https://pas.sofialoureiro.com/f/teste-pas Descobre tudo sobre a nova versão do teste “Sou uma Pessoa Altamente Sensível?”, revisto e atualizado pela Dra. Elaine Aron. Aqui explico-te as principais mudanças, incluindo as seis subescalas da Alta Sensibilidade. Se queres compreender melhor a tua sensibilidade e […] The post PAS Podcast #63 NOVO teste “Sou Altamente Sensível” atualizado appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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  9:00
• PAS Podcast #62 Pausas e micromeditações: Recarrega a Tua Mente Sensível em Minutos

  Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para micromeditações: https://pas.sofialoureiro.com/courses/micropausas-para-pas Neste episódio, exploro como as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) podem evitar o esgotamento através de pausas regenerativas que incluem micromeditações áudio, combinando mindfulness, respiração consciente e reflexão positiva. Se procuras uma forma prática e eficaz de trazer mais equilíbrio e serenidade ao […] The post PAS Podcast #62 Pausas e micromeditações: Recarrega a Tua Mente Sensível em Minutos appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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  13:31
• PAS Podcast #61 Kit Sensorial Essencial para Pessoas Sensíveis

  Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio, vou falar sobre como acalmar o sistema nervoso e reduzir a sobrecarga com um kit de recursos sensoriais para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Vou explorar como esses gadgets, que vão desde cobertores pesados a autocolantes calmantes, podem fazer uma grande diferença no teu bem-estar, […] The post PAS Podcast #61 Kit Sensorial Essencial para Pessoas Sensíveis appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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  19:00
• PAS Podcast #60 Como ser um líder Altamente Sensível Eficaz

  Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre como ser um líder Altamente Sensível Eficaz no ambiente de trabalho. Vou abordar quais os desafios únicos que as pessoas altamente sensíveis (PAS) podem enfrentar como líderes, os benefícios de ser um líder PAS e estratégias específicas para ser um líder […] The post PAS Podcast #60 Como ser um líder Altamente Sensível Eficaz appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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