Conversas de Elite

Gustavo Santos (@o_homem_da_terra), escritor e ativista, convida-nos a uma conversa profunda sobre temas que desafiam as nossas perspectivas. Desde a redescoberta do verdadeiro patrimônio até os preconceitos que moldam a nossa visão do mundo, neste podcast abordamos com honestidade a importância de respeitar a verdade – a nossa e a dos outros. Reflexões sobre dar passos atrás para avançar, jejum e a atenção necessária com a medicina moderna. 00:06:25 - O verdadeiro Património 00:23:02 - Os preconceitos 00:39:42 - "Nós desrespeitamos a verdade do outro como desrespeitamos a nossa" 01:11:50 - Dar um passo atrás para dar dois à frente 01:48:44 - A atenção a ter com a medicina 02:04:06 - Jejum Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Neste episódio, Filipa Amendoeira e Ana Morais partilham as suas trajetórias únicas no mundo do fitness feminino. Filipa revela a sua transformação pessoal e os desafios que enfrentou ao criar uma nova vida, enquanto Ana conta a sua jornada de mudança para a Austrália e como equilibra treinos intensos com a rotina diária. Inspira-te com momentos reais: ✔️ Como ultrapassar episódios compulsivos; ✔️ O que ninguém te conta sobre a competição no fitness; ✔️ Estratégias para começares a transformar o teu corpo e mente. Queres resultados? Este episódio é para ti! Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Se te dissessem que há um tipo de treino que pode curar Alzheimer, acreditavas? O metabolismo desacelera com a idade: mito ou verdade? 🤔 Neste episódio, Nuno Martins e Toma Palade abordam temas transformadores e desmistificam conceitos que podem mudar a tua vida: desde como ultrapassar limitações genéticas até ao impacto do treino de força na longevidade, explorámos ainda a importância dos METs e terminámos com uma reflexão poderosa: “Só não pode fazer treino de força quem não está vivo.” 💥 Prepara-te para um episódio repleto de ciência, insights e inspiração para transformares a tua saúde! #Treino #Metabolismo #Alzheimer Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Neste episódio recebemos a Giovanna Paino, fundadora do aclamado Método SOS, que já transformou a vida de mais de 1000 pessoas através de práticas milenares para emagrecer de forma saudável e duradoura. A especialista em nutrição ancestral partilha a sua jornada e revela estratégias poderosas para queimar gordura, reduzir o inchaço e transformar o corpo – sem dietas extremas. Será que tens seguido a abordagem certa para atingir os teus objetivos? Estás a um clique de descobrir como criar o plano ideal para ti! #Dieta #Emagrecer #PerderPeso Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy