Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fe...
#41 - Acide folique : idées reçues et inefficacité pour 40% d’entre nous !
L’acide folique, c’est LA chose prescrite illico dès qu’on annonce à son gynéco qu’on a un désir de grossesse !On le connaît en effet pour son effet préventif sur le développement neurologique du bébé, dès les premiers jours de grossesse.Mais si je vous disais qu’il ne sert pas qu’à ça, et qu’il joue aussi des rôles fondamentaux pour la fertilité des femmes ET des hommes ?Et surtout que cet acide folique est très souvent partiellement voire totalement inutile (voire même délétère), dans le format dans lequel il est prescrit (contrairement à d’autres formes moins connues mais bien mieux assimilées ?)🤯Dans cet épisode, avec Bérengère, pharmacienne et cofondatrice du laboratoire Équilibrist, on vous explique tout sur l’acide folique, aka les folates, aka la vitamine B9, pour que vous sachiez l’utiliser au mieux pour vous et votre futur bébé :✅ Acide folique vs folates vs vitamine B9 : quelle est la différence ?✅ Pourquoi certaines personnes ne peuvent pas assimiler l’acide folique, version synthétique de la vitamine B9 ?✅ Quels tests faire pour savoir si on assimile correctement l’acide folique ?✅ Quels sont les impacts de cette vitamine sur la fertilité et la qualité des gamètes ?✅ Pourquoi les hommes aussi devraient-ils se supplémenter en vitamine B9 avant la conception ?Bref après ça, promis, vous aurez faire les choses parfaitement bien !Etudes citées :https://www.cdc.gov/folic-acid/data-research/mthfr/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7564482/Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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#40 - Le langage secret de votre fertilité décrypté par une échographiste
Quand on connaît bien son corps, on arrive à déceler plein de choses sur son fonctionnement au cours du cycle. Mais il y en a beaucoup qu’on ne pourra jamais ressentir, car elles se déroulent au creux de notre ventre, et seul un oeil aguerri, via une échographie, peut lire en nous et révéler de précieuses informations sur notre fertilité ?Dans cet épisode, je reçois Sophia Rakrouki, sage-femme échographiste et créatrice du compte Instagram Ma FertiliTeam, pour décrypter tout ce que cet examen peut (et ne peut pas) nous dire.🔎 Au programme :✔️ Ce que l’on voit (et ce qu’on ne voit pas) à l’échographie✔️ Les signes de fertilité à observer : follicules, endomètre, glaire cervicale…✔️ Comment détecter un SOPK, l’endométriose, des adhérences et autres troubles gynécologiques✔️ Les différences entre les types d’échographies✔️ Comment mieux comprendre son corps grâce à l’imagerieBref que vous soyez en projet bébé, en exploration de votre cycle ou simplement curieuse de mieux comprendre votre corps, vous verrez, cet épisode est absolument passionnant !🔗 Retrouvez Sophia Rakrouki sur Instagram : @mafertiliteamNos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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#39 - Microchimérisme fœtal : quand le bébé laisse des cellules dans le cerveau et le cœur de sa mère !
👉 Saviez-vous que des cellules de vos bébés, qu’ils soient nés à terme ou que vous les ayez hélas perdus au cours de votre grossesse, restent dans votre corps pendant plus de 30 ans après son passage ?Ce phénomène s’appelle le microchimérisme fœtal, il est absolument passionnant, pas du tout perché mais au contraire très étudié scientifiquement. Et il vient bouleverser plein de choses notre compréhension de la maternité, du lien mère-enfant mais aussi de la santé et la biologie féminine !🔬 Mais que deviennent ces cellules “passagers clandestins” ? Et bien elles peuvent migrer vers le cerveau, le cœur, les seins de la mère, pour la préparer à l’accouchement, mais aussi influencer sa fertilité et sa santé bien plus globalement. Ce lien biologique entre mère et enfant est à la fois fascinant et mystérieux.Dans cet épisode, je vous explique tout sur le microchimérisme fœtal et ses implications, en espérant que ça vous passionne autant que moi !Les études citées:https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01218759/documenthttps://cngof.fr/app/uploads/2023/06/2008_GM_359_dubernard.pdf?x68656https://inria.hal.science/tel-03735448/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36373248/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0969996122002844?via%3Dihubhttps://www.polytechnique-insights.com/tribunes/sante-et-biotech/microchimerisme-ces-cellules-etrangeres-qui-nous-veulent-du-bien/Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver sur notre site !
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#38 - Désir d’enfant et libido : entre défi, pression et résilience !
Le clash entre sexualité et désir de grossesse, entre libido et PMA, entre rapports d’amour et rapports programmés : la “procréation” peut créer une telle pression quand la grossesse n’arrive pas aussi vite qu’on le souhaiterait.Dans le Fertility Club, j’en ai vu des couples pour qui cette pression pouvait être lourde à gérer, et parfois même destructrice.Or c’est toujours tellement tabou d’en parler.. Alors je suis si reconnaissante à Mélanie d’être venue raconter son histoire avec sincérité, en partageant les défis qu’elle a affrontés, seule et dans son couple, de la baisse de libido au ras-le-bol assumé à deux, tout en gardant le cap vers ce magnifique projet de faire famille.J’espère que son témoignage vous déculpabilisera, vous permettra d’en parler peut-être plus librement dans votre couple au autour de vous, et pour reprendre quelqu’un que j’aime beaucoup : “vous n’êtes pas seuls” !!On a parlé de…L’épisode sur le don d’ovocytes Article sur le site concernant les progestatifs de synthèsePost Insta concernant le Duphaston👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club ! 🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️ 🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇 👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider ! 🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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30:16
#37 - Le parcours de fertilité démystifié par un super gynéco
On l’adore, ce Dr Jonas Benguigui !Il est gynécologue spécialisé en fertilité, et vous explique les étapes du parcours d’un couple en désir de grossesse, avec plein de métaphores, de bon sens et surtout de bienveillance. Episode 100% good vibes garanti !De la différence entre infertilité et stérilité à l’importance de l’hygiène de vie, découvrez ses explications super claires (et drôles!) et ses conseils pratiques pour mieux comprendre votre parcours de fertilité.J’espère que cet épisode vous plaira et vous rassurera quant à ce qui est “feu vert”, “feu orange” ou “feu rouge” !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée, le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l’aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance !Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à vous apporter un max, en répondant à des questions qu’on se pose tous, ou pas, seule ou avec des experts passionnés, pour que votre intimité n’ait plus de secret pour vous !
Ouve Émancipées, le podcast, O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental e muitos outros podcasts de todo o mundo com a aplicação radio.pt
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