A vida tem tempestades. Isto é inegável, mas cabe-nos desenvolver as qualidades que precisamos para atravessar essas tempestades e apreciar mais a nossa jornada...
VDT #79 Usa as Palavras para Criar Boas Relações c/ Sónia Silva
Neste episódio falei com a Sónia, mentora de comunicação e especialista em falar em público.Falámos sobre como usar uma comunicação que crie boas ligações com os outros.Sigam a Sónia no Instagram @soniasilva_comunicacao
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1:23:37
VDT #78 A Reatividade está a Controlar a tua Vida?
Neste episódio falo do Contrato de Ulisses, a estratégia psicológica para reduzir a reatividade e viver uma vida mais consciente.
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VDT #77 O Segredo para Criar Ligação Emocional com os Outros.
Neste episódio falo-te do conceito "Concordância Emocional" que te vai ajudar a apoiar os outros e criar ligações emocionais mais profundas com quem te rodeia.
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26:25
VDT#76 Conversa c/ a Minha Namorada
Neste episódio trouxe a minha pessoa preferida, a Bruna, minha namorada. Falámos sobre ter relações felizes.
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1:29:11
VDT #75 Conhecer Pessoas Vai Transformar a Tua Vida c/ Pedro Pinto
Neste episódio falei com o meu amigo Pedro Pinto, especialista em comunicação, sobre o valor de conhecer novas pessoas.
A vida tem tempestades. Isto é inegável, mas cabe-nos desenvolver as qualidades que precisamos para atravessar essas tempestades e apreciar mais a nossa jornada.
Se queres saber como navegar melhor as dificuldades da vida e viver com mais entusiasmo, vais gostar do podcast.
Nele partilho algum do meu conhecimento enquanto terapeuta mas partilho sobretudo a minha experiência enquanto Ser Humano e o que me ajuda nos momentos mais difíceis.
Se também quiseres um acompanhamento terapêutico para te ajudar a lidar com os altos e baixos da vida, podes ter terapia comigo 👇
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