Ouro Sobre Azul

• Ep. 251 - uma semana a estudar em Londres

  Estive uma semana a estudar Creative Direction em Londres e partilho convosco um bocadinho da minha experiência. 🫂❤️ Espero que gostem! 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  1:06:45
• Ep. 250 - 5 anos depois

  5 anos de Ouro Sobre Azul 🎂💙 5 anos de chávena na mão, microfone ligado, 250 episódios, mais de 40 convidados, muitas mensagens, partilhas e uma boa dose de vulnerabilidade. Este episódio tem o apoio da ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠ Podem usar o código "⁠15salome⁠" para 15% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: ⁠⁠https://hiwell.app/santossalomee 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  56:45
• Ep. 249 - a semana que eu precisava

  Um pequeno resumo de uma semana perfeita, com algumas reflexões sobre a importância de parar, do exercício físico e de respeitarmos os nossos limites e vontades. Espero que gostem! Ah!! E estamos oficialmente no mês de aniversário do Ouro Sobre Azul! 5 ANOS! COMO ASSIM? 💙💙💙💙💙 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss em todo o lado  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  51:20
• Ep. 248 - performance do consumo

  Um episódio sobre a minha viagem a Paris, ler romances e a nova tendência de comprar cadernos e marcadores. Espero que gostem e que partilhem os vossos pensamentos e opiniões comigo. 💙 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss em todo o lado  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  55:55
• Ep. 247 - sobre mudar

  Um episódio sobre mudança. Espero que gostem 💙 Este episódio tem o apoio da ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠ Podem usar o código "⁠15salome⁠" para 15% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: ⁠⁠ https://hiwell.app/santossalomee 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss em todo o lado  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  43:00

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