Me N’ You - Vivre Ensemble

S03E93 - Heureux d'apprendre à l'école - Dr Catherine Gueguen Aujourd’hui nous allons aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur, puisqu’il s’agit du bien-être à l’école et que c’est pour promouvoir celui-ci que j’ai passé le concours de professeur des écoles il y maintenant 5 ans. La joie, c’est l’émotion des apprentissages, et pourtant, si celle-ci est bien présente chez les tout-petits, elle n’est plus toujours au rendez-vous quand les enfants grandissent. Les dernières recherches en neurosciences affectives et sociales confirment qu’une relation chaleureuse et empathique contribue à l’amélioration de  la réussite scolaire.  Comment accompagner les enfants pour leur permettre de développer leurs compétences émotionnelles et sociales? Pour nous apporter des pistes de réflexion, c’est avec une immense joie, que nous allons poser nos questions au Dr Catherine Gueguen.

S03E92 - Les clés de l’éducation positive - Isabelle Filliozat Aujourd’hui nous allons parler de “positive parenting”, d’une approche éducative qui permet de développer les compétences sociales et émotionnelles de toute la famille, qui décode les comportements des enfants qui posent problème et qui permet de fournir les ressources nécessaires aux enfants pour y remédier. Je me souviens qu’en 2010, alors que j’étais enceinte pour la première fois, j’ai acheté en librairie l’ouvrage qui m’a ouvert la voie à une parentalité telle que j’avais envie de l’expérimenter : sans violence et avec un cadre sécurisant. Ce livre, c’est “au cœur des émotions de l’enfant”. Je n’imaginais pas à l’époque qu’il allait être rejoint par des dizaines d’autres dans ma bibliothèque de la même autrice que nous sommes très heureuses d'accueillir aujourd’hui dans le podcast : Isabelle Filliozat.  Isabelle Filliozat est psychothérapeute, formatrice, conférencière, autrice de plusieurs dizaines de livres et s’est donné pour mission de rassembler les informations pertinentes et les diffuser, d’ informer de nourrir et de développer les intelligences émotionnelle et relationnelle de manière à réduire la violence dans les rapports humains. Son dernier livre “ÉDUQUER : tout ce qu'il faut savoir - Ni laxisme ni violence Les clés de l'éducation positive” sort le 14 mars prochain aux éditions Robert Laffont.

S03E91 Grandir avec son bébé - Caroline Couppey - Aujourd’hui nous allons parler des premiers pas de parents, du développement du bébé, des chamboulements de la parentalité et des émerveillements de celle-ci aussi. Pour nous accompagner dans cette réflexion, nous sommes très heureuses d’accueillir Caroline Couppey, aka @carotte-et_moutards sur les réseaux sociaux. Caroline est infirmière puéricultrice au service PMI mais aussi illustratrice et autrice. Avec Nadège, nous avons la chance qu’elle ait illustré les couvertures de certains de nos livres publiés aux éditions Eyrolles. Ces illustrations sont aussi douces que percutantes et bienveillantes et vous pourrez retrouver son travail sous forme de livre, édité chez Larousse et intitulé “Grandir avec toi”. On vous le conseille, c’est une pépite!

Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui préoccupe de nombreuses femmes : comment retrouver un corps dans lequel on se sent bien après la naissance de son bébé? C’est incroyable, les changements dont notre corps est capable pour faire la place au bébé. Hors grossesse, l’utérus mesure en moyenne 7 cm, à terme, il varie autour de 32-34 cm! On observe également une séparation centrale des côtés gauche et droit des muscles des grands droits de l’abdomen, bref, ce n’est pas anodin pour le corps. Les femmes peuvent, quelques mois après avoir donné naissance à leur bébé, avoir envie de retrouver un corps dans lequel elles se sentent à l’aise. Est-il possible de retrouver son corps d’avant la naissance, comment s’y prendre?  Pour nous permettre de répondre à ces questions, nous sommes très heureuses d‘accueillir Manue Laurent dans le podcast. Manue est coach sportif, elle crée des accompagnements sur mesure pour les femmes afin de les accompagner pour qu’elles se sentent bien dans leurs baskets. Elle est aussi maman et a pû expérimenter tous ces changements dans son propre corps.