Pequenas Grandes Emoções

Um episódio sobre aprender a relativizar o que nos acontece de menos bom e desenvolver sentimentos de gratidão por tudo o que a vida tem de positivo. Mesmo que sejam pequenas coisas. Uma conversa entre Ana Carreira e a psicóloga Inês Afonso Marques a partir dos livros "Obrigado pelas pequenas coisas" e " Uma história de vizinhos".

Explicar a morte às crianças e ajudá-las a superar a perda é uma tarefa muito difícil mas fundamental. Com a ajuda dos livros "A cor do vazio" e "O coração de um gigante", a psicóloga Inês Afonso Marques revela algumas técnicas para lidar com a tristeza, a separação, o medo e a insegurança.

A ansiedade e as preocupações são desafios para as crianças e para os pais. Neste episódio a psicóloga Inês Afonso Marques inspira-se nos livros "E se uma baleia me come?" e "O que fazer com uma preocupação?" para explicar como surgem as preocupações, como falar com as crianças sobre elas e como é importante a rede de apoio em torno da família.

O que se sente é para dizer! Verbalizar mensagens de afeto é fundamental para um correto desenvolvimento emocional. "O que é o Amor, Minimoni?" e "Amor" são dois livros que lembram que o Amor é uma ferramenta estruturante para o bem-estar e equilíbrio. Nesta conversa com Ana Carreira, a psicóloga Inês Afonso Marques explica como os laços afetivos contribuem para a autoestima, a confiança e a empatia.