BMS Podcast

Toda a vida andamos enganados cada vez que usávamos gelo numa lesão que não doi. E se te doem as costas quando estás muito tempo sentado, não tens um problema de postura, mas sim falta de força. Miguel Moço não é o teu fisioterapeuta convencional. Na verdade, com bastante piada à mistura, ele será capaz de te convencer acerca da sua velha máxima: Se acreditas que um bom fisioterapeuta é caro, espera só até experimentares um mau!Miguel é fisioterapeuta, especializado em postura e correção postural. É fundador da clínica FisioMoço, localizada em Paço de Arcos, Oeiras, onde oferece serviços de Fisioterapia, Reeducação Postural Global e Pilates Clínico. Segue o Miguel em https://www.instagram.com/fisiomiguelmoco/ Se gostas deste episódio, subscreve o nosso canal e conhece todos os outros em https://bmsnation.com/pages/podcast E segue-nos nas redes sociais em https://www.instagram.com/thebmsnation/

Lembras-te do jogo do estica? Aquele em que tinhas 3 pauzinhos que iam ficando mais distantes cada vez que saltasses entre eles e no fim ganhava quem conseguisse esticar mais? A probabilidade de ganhares nesse jogo contra a nossa convidada de hoje é mais baixa do que seres atingido por um relâmpago, enquanto passeias num unicórnio. Susana Costa é uma das maiores referências do triplo salto português. Para termos ideia da sua magnitude enquanto atleta, falamos de uma das, apenas, 4 portuguesas que alguma vez ultrapassaram a marca dos 14 metros no triplo salto. Segue a Susana em https://www.instagram.com/susanacostaoficial/ Se gostas deste episódio, subscreve o nosso canal e conhece todos os outros em https://bmsnation.com/pages/podcast E segue-nos nas redes sociais em https://www.instagram.com/thebmsnation/ A BMS vai estar no Dotmoovs Hero! Conhece o evento em https://www.dotmoovshero.com/ e no dia 11 de janeiro vem participar ou assistir, em Gondomar.

Com apenas 23 anos, Maria Tomé é já uma atleta consagrada com uma presença nos jogos olímpicos de 2024, feito que assume contornos ainda mais carregados se considerarmos que há bem pouco tempo a Maria ainda estava numa qualquer aula de matemática a preparar-se para o exame do 12º ano. Neste episódio do BMS Podcast, Maria fala-nos sobre a importância das escolhas certas desde cedo, de te rodeares das pessoas que te ajudam a crescer e do que sente um atleta num dia normal quando o seu sonho é estar nos jogos olímpicos daqui a 4 anos. Segue a Maria Tomé em https://www.instagram.com/mariaamrt/ Se gostas deste episódio, subscreve o nosso canal e conhece todos os outros em https://bmsnation.com/pages/podcast E segue-nos nas redes sociais em https://www.instagram.com/thebmsnation/ A BMS vai estar no Dotmoovs Hero! Conhece o evento em https://www.dotmoovshero.com/ e no dia 11 de janeiro vem participar ou assistir, em Gondomar.

A fundadora do projeto Laranja Lima não pretende ser canonizada como a santa defensora do vegetarianismo como meio para alcançar a paz no mundo. Em vez disso, Ana Monteiro foca-se muito mais na sua paixão por educar pessoas que procuram ajuda para se tornarem vegetarianos saudáveis. A nutricionista que se tornou uma autoridade nas redes sociais com conteúdos sobre nutrição vegetariana, fala-nos neste episódio do poder da influência pelo exemplo e do impacto que a educação exerce nos valores de um ser humano, desde criança. E já agora, ensina-nos que se queres que o teu filho coma as ervilhas, dá jeito começar por não as trocar por pão com nutella de cada vez que ele chorar à mesa! Segue a Laranja Lima em https://www.instagram.com/laranja.lima.nutricao/ Se gostas deste episódio, subscreve o nosso canal e conhece todos os outros em https://bmsnation.com/pages/podcast E segue-nos nas redes sociais em https://www.instagram.com/thebmsnation/ A BMS vai estar no Dotmoovs Hero! Conhece o evento em https://www.dotmoovshero.com/ e no dia 11 de janeiro vem participar ou assistir, em Gondomar.