Já te viste a correr contra o relógio, tentando fazer o máximo de tarefas possíveis num dia, para no final te sentires vazio e improdutivo? Se sim, não estás sozinho.
A gestão de tempo não é sinónimo de produtividade e a tua definição de cada um pode-te estar a impedir de alcançar a vida que desejas.
No episódio de hoje, vou-te contar qual foi o meu maior erro com a gestão de tempo e as 3 coisas que mudei para eliminá-lo.
Capítulos
00:00 Introdução
00:28 Fazer mais na gestão de tempo e produtividade
01:33 Ser mais na gestão de tempo e produtividade
03:02 Equilíbrio entre ser e fazer
👉 Marca a tua mini sessão gratuita aqui:
https://go.oncehub.com/SessoClareza 👈
✅ OUVE/ SUBSCREVE AO PODCAST:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/superus-podcast/id1561531894
Spotify: https://open.spotify.com/show/6UQmc5JvIMH2cR2uDtzwCo?si=7f84be7d36fa4938&
Visite o meu site para obter informações detalhadas sobre sessões personalizadas de coaching de saúde em https://superus.pt/pagina-inicial/produtos/sessoes-de-health-coaching-individual/
🔔Eleve a sua vida com Mafalda Lima: Assine Mafalda Lima para podcasts inspiradores e estratégias para você ser melhor!
https://www.youtube.com/@mafaldalima1114/?sub_confirmation=1
✅ Conecta-te comigo:
👉Facebook: https://facebook.com/mafaldalima.superus
👉Instagram: https://www.instagram.com/mafalda.coaching
👉LinkedInn: https://www.linkedin.com/in/mafaldafonteslima/
👉Website: https://superus.pt/
👉 Strava https://www.strava.com/athletes/72832529
✅ Para questões de negócio ou coaching enviar para:
[email protected]
=============================
✅ Playlists recomendadas
👉 Podcast SuperUs
https://www.youtube.com/watch?v=nEJrZ7rYQPo&list=PLcDODNJZNgjC23ocRy2cZuuYYRGaUXEPI&pp=iAQB
👉 Programa Super | Health Coaching
https://www.youtube.com/watch?v=ljiYcZmQOBE&list=PLcDODNJZNgjAcx_racgJGo-zBWxI6ozBo&pp=iAQB
✅ Outros vídeos que podem ser interessantes para ti:
👉 SuperUS #34 O teu recurso mais precioso - Tempo https://youtu.be/P56N8HCYw9s
👉 SuperUS #42 Gere a tua energia e não só o tempo https://youtu.be/FG_LafU-Fm4
=============================
✅ Sobre a Mafalda Lima.
🌟Bem-vindo ao meu canal, Mafalda Lima, seu novo destino de transformação e crescimento pessoal! Estou aqui para compartilhar vários hábitos simples, mas eficazes, para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si. Neste canal, concentro-me em tudo, desde conselhos práticos de carreira até a manutenção de padrões de sono saudáveis, estratégias de aprendizagem eficazes, preparo físico e nutrição.📈📚
Também trago podcasts, solo e com convidados, onde me aprofundo em temas de saúde, bem-estar e performance.🎙️💪 Este canal é mais do que apenas uma fonte de informação; é uma plataforma dedicada ao auto aperfeiçoamento e à mudança positiva. Com atualizações regulares e conteúdo envolvente, estou aqui para motivá-lo na sua jornada rumo a uma pessoa melhor.
Para consultas de colaboração e negócios, use as informações de contacto abaixo:
📩 Email:
[email protected]
🔔 Transforme com Mafalda: Inscreva-se agora para hábitos de mudança de vida e sabedoria prática de bem-estar!https://www.youtube.com/@mafaldalima1114/?sub_confirmation=1
=================================
#gestãodetempoeprodutividade #sermais #fazermais
⚠️ Isenção de responsabilidade: não aceito qualquer responsabilidade por qualquer perda ou dano incorrido por você agir, ou não como resultado de assistir a qualquer uma das minhas publicações. Você reconhece que usa as informações que forneço por sua própria conta e risco. Faça a sua pesquisa.
Aviso de Direitos Autorais: Este vídeo e o meu canal no YouTube contêm diálogos, músicas e imagens que são propriedade de Mafalda Lima. Você está autorizado a compartilhar o link e o canal do vídeo e incorporá-lo no seu site ou noutros, desde que seja fornecido um link para meu canal no YouTube.
© Mafalda Lima
Portugal