Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady or...
Jak nie zostać w tyle ze swoim życiem i pracą? | prof Tomasz Sobierajski
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MzJzi_CeSag
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Jak wygląda praca w TV?
👉 Czy naukowcy powinni mieć obowiązek chodzenia do śniadaniówek?
👉 Dlaczego ludzie dają rady nie znając się na temacie?
👉 Jakie będą umiejętności przyszłości?
👉 Czy za 5 lat Twój zawód będzie jeszcze istniał?
👉 Dlaczego straszy się nas sztuczną inteligencją?
👉 Jak podejść do swojej przyszłości, żeby nie obudzić się z ręką w nocniku?
👉 Czy Polacy mają problem z przepraszaniem?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:44 - Czy prowadzenie programu w TV śniadaniowej jest nudne?
12:24 - Jakie są oczekiwania względem naukowców?
20:31 - Dlaczego ludzie dają rady nie znając się na temacie?
29:31 - Dlaczego ludzie nie potafią przyjmować komplementów?
42:31 - Umiejętności przyszłości
1:03:31 - Dlaczego lekarze bywają oschli?
01:11:31 - Jak zaplanować swoją karierę?
01:30:31 - Czy żyjemy w niedojrzałych czasach?
———————————————
🙋♂️ Gość: prof. TOMASZ SOBIERAJSKI
profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dr hab. n. med i n. o zdr., dr n. hum., socjolog, zdrowolog, metodolog, wakcynolog społeczny, badacz socjomedyczny, trener komunikacji interpersonalnej i medycznej, socjourbanista, ewaluator, wykładowca akademicki, kierownik Ośrodka Badań Socjomedycznych UW. Autor kilkudziesięciu publikacji naukowych z dziedziny socjologii, socjomedycyny, zdrowia publicznego i wakcynologii społecznej. Autor 5 monografii naukowych i 5 podręczników dla pracowników opieki zdrowotnej.
▪ Strona: https://www.tomaszsobierajski.com/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/tommysobierajski/?hl=pl
▪ Książki Tomasza: https://lubimyczytac.pl/autor/113273/tomasz-sobierajski
--------
1:54:11
Do czego prowadzi tłumienie emocji? | dr Olga Kamińska
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-Nw15mCR2WY
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy w XXI wieku potrzebujemy emocji?
👉 Czym są pozytywne i negatywne emocje?
👉 Czy ludzie wiedzą co się w nich dzieje?
👉 Czemu od dziecka jesteśmy uczeni niewyrażania emocji?
👉 Czym się kończy tłumienie emocji?
👉 Jak rozpoznać własne emocje?
👉 Czy depresja jest chorobą adaptacyjną?
👉 Jak nie brać cudzych emocji na siebie?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:55 - Blok sponsorowany: HireWise
01:17 - Wprowadzenie
03:17 - Jak podchodzić do emocji?
13:17 - Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?
26:59 - Do czego prowadzi tłumienie emocji?
38:57 - Jak nie brać cudzych emocji na siebie?
45:04 - Mówienie o emocjach
53:24 - Jak podchodzić do emocji z związkach?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr OLGA KAMIŃSKA
Doktor psychologii, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, badaczka, popularyzatorka i pasjonatka neuronauki, autorka podcastu „#LOVE. Miłość w XXI wieku”. W swojej pracy łączy wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi zajęcia i warsztaty z zakresu miłości, rozumienia emocji, bliskich relacji.
▪ Strona: https://olgakaminska.pl/
▪ Strona USWPS: https://swps.pl/nauka-i-badania/pracownicy-naukowi/22749-kaminska-olga
▪ Instagram: https://www.instagram.com/olgakaminska/
▪ Książka "#LOVE. Jak kochać w XXI wieku” - https://www.empik.com/love-jak-kochac-w-xxi-wieku-kaminska-olga,p1257359338,ksiazka-p
--------
1:05:37
Jak wygląda życie w domu z alkoholem? | Robert Rutkowski
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kM117fzF_zA
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Dlaczego Polacy są straumatyzowanym narodem?
👉 Dlaczego Polacy tak często stosują narkotyków?
👉 Jak wpływa na dzieci obecność alkoholu w domu?
👉 Czy zapewnianie bezpieczeństwa finansowego dzieciom to wymówka?
👉 Co czuje dziecko, gdy rodzic jest pod wpływem alkoholu?
👉 Jak wychowanie w domu z alkoholem wpływa na dorosłość?
👉 Dlaczego w zarządach firm jest mniej kobiet?
👉 Czemu błędem jest traktowanie firmy jak przyjaciela, czy kochanka?
👉 Co jest najcenniejsze w życiu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:45 - Blok sponsorowany: HireWise
03:09 - Wprowadzenie
03:54 - Dlaczego sięgamy po używki?
22:35 - Jak wychowanie w domu z alkoholem wpływa na dorosłość?
35:34 - Co jesteśmy w stanie zrobić dla dziecka?
49:56 - Co robić, gdy wychowałeś się w domu z alkoholem?
———————————————
🙋♂️ Gość: ROBERT RUTKOWSKI
certyfikowany psychoterapeuta uzależnień, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, wykładowca w Wyższej Szkole Biznesu, autor książek psychologicznych. Prowadzi w Warszawie prywatny Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego.
--------
1:04:36
Jak odzyskać poczucie wpływu? Jak AI pomaga w życiu? | Franciszek Georgiew
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/WEm9_w6mxP4
———————————————
Współpraca reklamowa:
🖊️ Kurs Franciszka "AI Journaling' ze zniżką dla słuchaczy: https://app.easycart.pl/checkout/tigers/ai-journaling?promo=charyzmatycznyai
———————————————
👉 Czemu lepiej nie myśleć, że ktoś miał łatwiej w życiu?
👉 Czy szef, który wypłaca sobie mniej pieniędzy niż Twoja pensja może być inspiracją?
👉 Dlaczego trzeba uważać na to kim się otaczasz?
👉 Jak AI może pomóc w rozwoju siebie i pracy nad własną psychiką?
👉 Czy AI nas rozleniwi i sprawi, że będziemy głupsi?
👉 Jak być w 1% najlepszych specjalistów?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:25 - Wprowadzenie
03:35 - Co wpływa na rozwój kariery?
14:52 -Kiedy nie idzie w biznesie?
25:45 - Ludzie, którymi się otaczasz
39:25 - Work life balance
43:35 - Rola AI w świecie i psychologii
01:42:35 - Jak być w top 1% ludzi?
———————————————
🙋♂️ Gość: FRANCISZEK GEORGIEW
- przedsiębiorca, właściciel holdingul XXII Ventures i współtwórca społeczności Ventures Forge. Kładzie duży nacisk na niezależność, dyscyplinę i strategiczne myślenie w biznesie.
▪ Strona: https://www.fbgeorgiew.com/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/fbgeorgiew/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fbgeorgiew/
--------
1:58:14
Depresja - przyczyny, objawy, leczenie | dr Magdalena Nowicka
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube:
———————————————
Współpraca reklamowa:
👥 Wellbee - platforma psychoterapeutyczna
Z kodem “CHARYZMATYCZNY”(drukowanymi literami) macie 100 zł zniżki na pierwszą wizytę: https://wellbee.pl/
———————————————
👉Czym objawia się depresja?
👉 Czemu depresji nie musi towarzyszyć smutek?
👉 Czy kobiety przeżywają depresję inaczej od mężczyzn?
👉 Jak wygląda i jak długo trwa leczenie depresji?
👉 Jak depresja dotyka ludzi, którzy mają dzieci?
👉 Czemu rodzice twierdzą, że depresja dziecka to ich porażka rodzicielska?
👉 Dlaczego osoby w depresji są bardziej racjonalne?
👉 Co robić w depresji, gdy nie stać Cię na profesjonalną pomoc?
👉 Kiedy mindfulness i medytacja może szkodzić w depresji?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:01- Blok sponsorowany: WellBee.pl
02:37 - Wprowadzenie
03:07 - Jakie są objawy depresji?
13:07 - Różnice w przeżywaniu depresji u kobiet i u mężczyzn
28:07 - Kiedy gorszy okres a kiedy depresja?
36:37 - Skąd się bierze depresja?
01:07:47 - Jak samodzielnie walczyć z depresją?
01:12:47 - Jak funkcjonują ludzie w depresji?
01:29:37 - Jak długo trwa leczenie depresji?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr MAGDALENA NOWICKA
psycholog, psychoterapeuta CBT. Zajmuje się psychologią różnic indywidualnych oraz psychologią kliniczną . Naukowo interesuje się zagadnieniami związanymi z dobrostanem człowieka – bada jakie są uwarunkowania subiektywnego poczucia szczęścia i zadowolenia z życia. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii różnic indywidualnych oraz psychologii klinicznej.
▪ Strona: https://swps.pl/magdalena-nowicka
📚 Polecana książka: „Depresja. Wszystko co warto wiedzieć”, aut. Jonathan Rottenberg, https://ksiegarnia.pwn.pl/Depresja,1080199338,p.html?srsltid=AfmBOopZwveSa-2pYgxrx2Ks5vHxq0cNfnE2NCfUvf52SUcvg9JqRX-S
📚 Polecana książka: „Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie”, aut. Margaret Rutherford
Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl