En este episodio hablamos de las máscaras del éxito, la idea de que nadie lo hará mejor que tú y cómo, al alojar nueva información en tu mente, puedes empezar a generar cambios reales. ASEGURA TU LUGAR EN GIRLS NIGHTS: https://mariajosealvarezb.com/girls-nights-2025/IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/
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Si tienes que rogar atención, no es amor: Cómo soltar a quien no te valora
En este episodio, descubrirás por qué rogar atención no es amor, sino una forma de dependencia que te está alejando de ti misma. Te ayudaré a identificar cómo llegaste a ese punto y qué hacer para soltar situaciones y patrones que están limitando tu vida.Suscríbete a mi newsletter: https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/
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Sexo y ciclo femenino
Descubre cómo las 4 fases de tu ciclo menstrual impactan tu deseo y sexualidad. Aprende a conectar con tu cuerpo y a disfrutar del sexo de manera amorosa y consciente.Suscríbete a mi newsletter: https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/
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Lo bueno de la envidia
La envidia tiene mala fama, pero ¿y si te dijera que puede ser una aliada? Descubre cómo usarla como herramienta de autoconocimiento para identificar qué deberías trabajar en ti, desde el aprendizaje y no desde la crítica hacia el otro.Suscríbete a mi newsletter: https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/
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Tengo pareja y me gusta alguien más
No es que quieras ser infiel, quieres sentirte vivo otra vez. Tienes dos opciones: la fuga energética de la infidelidad o elegir la magia de la conciencia, reavivando el amor por tu pareja y devolviendo la fascinación a la relación. ¿Cuál eliges?Suscríbete a mi newsletter: https://mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación.
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