EP. 7 Prescrição social: e se o médico prescrevesse cultura e natureza?
E se, em vez de medicamentos, o seu médico lhe receitasse uma aula de dança, uma visita ao museu ou uma caminhada no parque?
Parece estranho?
Neste episódio do podcast Top of Mind, a médica Margarida Santos conversa com Susana Heitor, especialista em medicina interna, sobre um conceito inovador: a prescrição social.
Falamos sobre como esta abordagem liga utentes aos recursos da sua comunidade para melhorar o bem-estar físico, mental e social — com impacto direto na qualidade de vida, na gestão da doença crónica e até nos custos em saúde.
Episódio disponível no YouTube, Spotify, Apple Podcasts e outras plataformas de áudio.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/004
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32:35
EP. 6 O Preço do otimismo na saúde masculina
A saúde masculina continua a ser um tema rodeado de estigma, levando muitos homens a evitar consultas médicas, a ignorar sinais de alerta e a sofrer, muitas vezes, em silêncio. Porque é que eles procuram menos os serviços de saúde? Será que a masculinidade tradicional é o motivo? E como podemos mudar mudar esta realidade?
Neste episódio do Podcast Top of Mind, a médica Margarida Santos recebe o psiquiatra Henrique Prata para uma conversa franca sobre os desafios da saúde masculina. Da subdiagnosticada depressão nos homens às consultas que nunca acontecem, passando pelos tabus da sexualidade e o impacto das redes de apoio, este episódio traz respostas essenciais para quem quer — e precisa — de cuidar melhor de si.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/003
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25:46
EP.5 Portugal, o país que não dorme
Os portugueses dormem mal… e pouco! Menos de 6 horas por noite, em média, e com impacto direto na saúde, no humor e até na esperança de vida. Mas porque insistimos em deitar tarde e acordar cedo? Neste episódio do Podcast "Top of Mind", a médica Margarida Santos conversa com a pneumologista e especialista em medicina do sono Marta Drummond para revelar os verdadeiros perigos de uma noite em branco.
Da cultura do cansaço às estratégias para dormir melhor, este episódio é um verdadeiro “despertar” para a importância do sono.
Durma sobre o assunto… mas só depois de ouvir este episódio!
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/002
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46:28
EP.4 Epilepsia é mais do que convulsões
A epilepsia é muito mais do que convulsões – é um mundo de desafios.
O que acontece no cérebro durante uma crise? Que impacto tem esta condição no dia a dia de quem vive com ela?
Neste episódio do Top Of Mind, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, e Francisca Sá, Médica Neurologista e membro da LPCE conversam sobre diagnóstico, avanços nos tratamentos e como podemos desmistificar a epilepsia na sociedade.
O cérebro dá o alerta, e nós damos a resposta.
Junte-se a nós neste 4º episódio do podcast Top of Mind da Bial.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/001
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27:37
EP.3 Anemia na gravidez: Os sinais que não deve ignorar
Ferropenia na gravidez: cansaço normal ou sinal de alerta?
Extremo cansaço, tonturas, falta de ar e dificuldades de concentração—só mais um dia normal na gravidez? Nem sempre! Estes sintomas podem esconder um problema sério: ferropenia e anemia, condições que afetam muitas futuras mães e podem trazer riscos tanto para a mulher quanto para o bebé.
No Top of Mind, Margarida Santos, Médica de Medicina Geral e Familiar, e Maria Ana Kadosh, Médica Interna de Medicina Geral e Familiar, explicam como reconhecer os sinais, prevenir e tratar para uma gravidez mais segura e saudável.
Não deixe a falta de ferro tirar-lhe a energia—e a saúde!
Ouça já o 3.º episódio!
👉 Assista ao episódio https://bial.com/pt/media/podcast , Spotify, Apple Podcast, Podbean e Youtube
MAPT: BIAL/DEZ24/PT/090
Conheça o Top of Mind, o podcast BIAL em que o conhecimento tem a palavra.
A partilha de informação sobre temas de saúde e de ciência estarão na ordem do dia, em momentos que se pretendem úteis para todos. Utilizando uma linguagem acessível e em formato dinâmico de conversa entre dois ou mais interlocutores, e sempre tendo em vista a melhoria da qualidade de vida das pessoas e a literacia em saúde e ciência.
Keeping Life in Mind.
* Top of Mind é um podcast da BIAL e o seu conteúdo não tem por objetivo induzir qualquer alteração de comportamento na prescrição ou toma de medicamentos.
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