Hello Anxiety

Jéssica Fidalgo e Samuel Silva

O nosso podcast tem como objetivo ajudar e facilitar conversas sobre saúde mental. Esperamos que os episódios sejam úteis!

Saúde e fitness Saúde mental

Episódios Disponíveis

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#27 Como ser um bom amigo
No episódio de hoje, eu e o Samuel falamos sobre quais são as qualidades que um bom amigo, para nós, tem. Esperamos que este episódio seja útil! Segue-nos no instagram: https://www.instagram.com/ Envia-nos um email: [email protected]
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29:27
#26 Perda de Amizades
No episódio de hoje eu e o Samuel conversamos sobre perda de amizades. Uma perda de amizade é um processo de luto mesmo que a pessoa que perdemos esteja viva. Neste episódio falamos como é que essa perda pode impactar a nossa vida e como é que podemos lidar com ela. Esperamos que este episódio seja útil! Segue-nos no instagram: https://www.instagram.com/ Envia-nos um email: [email protected]
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20:20
#25 Autocuidado
No episódio de hoje, eu e o Samuel falamos sobre autocuidado. O que realmente é o autocuidado e para que serve e damos os nossos exemplos de autocuidado. Esperamos que este episódio seja útil! Gostavam de ver o nosso podcast no Youtube? comentem aqui para nós sabermos :) Segue-nos no instagram: https://www.instagram.com/ Envia-nos um email para: [email protected]
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26:05
#24 Música e Emoções
No episódio de hoje eu e o Samuel falamos acerca de como a música pode afetar as nossas emoções e como usá-la a nosso favor para a nossa saúde mental. Esperamos que este episódio seja útil! Segue-nos no instagram: https://www.instagram.com/ Envia-nos um email para: [email protected]
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22:46
#23 O processo terapêutico chegou ao fim? Como saber?
No episódio de hoje, estamos à conversa sobre como é que podemos saber se já não precisamos mais de terapia... Esperamos que este episódio seja útil! Todos os domingos abrimos uma caixa de perguntas no nosso instagram e, caso façam alguma pergunta, respondemos no fim de cada episódio! Segue-nos no instagram: https://www.instagram.com/ Envia-nos um email para: [email protected]
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27:45