تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار ب...
https://hellitalkshop.com/ عزیزان مقیم وطن
https://hellitalk.myshopify.com/ عزیزان مقیم کانادا و امریکا
عزیزان مقیم ونکوور امیدوارم در ایونت دیوان که مارچ 1 و 2 در آدرس زیر برگزار میشه روی ماهتون رو ببینم.
Esperlus Venue, 1661 Granville St, Vancouver, BC V6Z 1N3, Canada
--------
4:50
ٍEpisode 46: Hidden Obstacles موانع پنهان
به عنوان یه کوچ توسعه فردی، خیلی وقتا شاهد اینم که موانع پنهان مانعی بر سرراه رسیدن کوچی هام به اهدافشون هستن. برای همین تصمیم گرفتم با این اپیزود هم شمارو با چندتا ازین موانع پنهان رایج آشنا کنم و هم بهتون چندتا تمرین بدم.
با تشکر از حامی این اپیزود آکادمی زبان لینگانو
شما میتونین با کد تخفیف زیر 75% تخفیف بگیرین
Hellitalk
--------
22:02
Episode 45: Self-Doubt خودتردیدی
خودتردیدی" گاهی میتونه به آرومی وارد زندگیت بشه ودر گذر زمان، مانع از دستیابی به" پتانسیل کامل ات بشه.
توی این اپیزود براتون میگم اصلا خودتردیدی چیه؟ بعد درباره‌ی دلایل بروز خودتردیدی میگم. از داستان چگونگی مواجهه برخی از موفق‌ترین افراد با این احساس براتون خواهم گفت، و البته چند تا تکنیک کاربردی و اثبات‌شده برای کمک به غلبه بر احساس خودتردیدی هم بهتون یاد میدم.
ممنونم از حامی این اپیزود چرم مشهد
--------
28:12
Episode 44: Connection with Nature ارتباط با محیط زیست
داشتن تعامل موثر و مفید با طبیعت، میتونه بسیار زیاد به سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی ما کمک کنه. توی این اپیزود براتون ازین میگم که به چه نوع ارتباطی، ارتباط عمیق با محیط زیست میگیم، اصلا چرا باید با محیط زیستمون ارتباط داشته باشیم و نهایتا ین اپیزود رو با قدمهایی برای حفظ محیط زیست به پایان میرسونیم.
سپاسگزارم از حامی این اپیزود دنون
منابع این اپیزود
Forest Bathing: What It Is and Its Potential Benefits
A comparative study of the physiological and psychological effects of forest bathing (Shinrin-yoku) on working age people with and without depressive tendencies
Five Proven Ways Spending Time in Nature Inspires Creativity
--------
58:17
یه خبر خوب
تیم هلی تاک برای ویدیوهای آموزشی ای که در ادامه توی این کانال منتشر میشه، حسااااابی ذوق داره.
لینک کانال: https://www.youtube.com/@hellitalk
یادتون نره سابسکرایب کنین و نوتیفیکیشن کانال رو هم روشن کنین که ویدیوهای بعدی رو از دست ندین!
اونجا میبینیمتون
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
![Podcast IMO with Michelle Obama and Craig Robinson](https://www.radio.pt/podcast-images/175/the-michelle-obama-podcast.jpeg?version="7e2d20686ac847e8ae8e97640bfb5d2e")
Portugal