Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corpor...
Neste episódio vamos falar sobre uma estrutura muito simples que podemos aplicar para corrigir emoções negativas e aplicar esses conceitos a caminho do nosso propósito.
Para teres acesso ao meu audiobook tens aqui o link. Consegues ouvir o primeiro capítulo de forma gratuita:
https://alexandre-azevedo.pages.net.br/
Instagram: @dr.alexandreazevedo
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30:47
#Episódio 103 - Dor como gatilho de mudança
Neste episódio tive o prazer de estar à conversa com o psicólogo Afonso Arribaça.
Falamos sobre dor como gatilho para a mudança.
Espero que gostes
Para saberes como podes ter acesso ao meu audiobook, deixo aqui o link:
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1:27:45
#Episódio 102 - Uma incrível transformação na primeira pessoa
Neste episódio vamos falar com alguém com quem tenho tido um prazer muito especial em trabalhar. As fotos dela de antes e depois (podes ver no meu Instagram) estão absolutamente fantásticas. Hoje vamos ficar com o testemunho da Bé, espero que gostes.
Para saberes como podes ter acesso ao meu audiobook, deixo aqui o link:
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1:10:47
#Episódio 101 - 6 princípios que te vão ajudar.
Este episódio marca o início do meu grupo do close friends do Instagram (@dr.alexandreazevedo). Este grupo dá acesso a um grupo exclusivo do telegram onde deixarei alguma informação.
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37:43
#Episódio 100 - Porque a minha abordagem é tão simplista
E já lá vão 100 episódios.
Neste episódio vou falar sobre o meu percurso profissional e o porquê da minha mensagem ser tão simplista quando se trata de emagrecer.
Muito obrigado por estarem desse lado e espero que gostem deste episódio
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Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜
Obrigado pela audiência e se gostares partilha
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