Querida Pediatra

Em 40 anos a obesidade aumentou 10 vezes a incidência em idade pediátrica. Em Portugal, quase 30% das crianças entre os 6 e os 9 anos têm excesso de peso. A Drª. Marta Ezequiel elabora este assunto e sugere várias opções alimentares para combater este flagelo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Passávamos bem sem elas mas, na realidade, uma criança sem birras é quase como um jardim sem flores. A palavra-chave é calma, muita calma: as birras são episódios curtos de descontrole emocional típico no desenvolvimento de todas as crianças. Não temos soluções mágicas mas prometemos, pelo menos, um pequeno manual de sobrevivência e dicas para apaziguar as nossas “queridas feras”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O sono é tão importante como respirar e comer. Já ouviu falar de higiene do sono? Sabe o número de horas recomendadas por idade? Dos bebés à adolescência, falamos da importância da qualidade das horas dormidas e o seu reflexo no desenvolvimento e aprendizagem: é durante o sono que são consolidadas todas  as aquisições aprendidas durante o dia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O desfralde é um daqueles momentos ambíguos na maternidade e paternidade. Por um lado há a alegria pela conquista e por outro a ansiedade no processo e alguma frustração perante um insucesso. A palavra de ordem é: Calma! O adeus à fralda não acontece por decreto por isso prepare-se para o processo e fique com um verdadeiro “manual de instruções” da nossa querida pediatra Dra. Marta Ezequiel. Aproveitamos também para abordar o “Chichi na cama”, a enurese noturna que afeta em média uma em cada sete crianças dos 5 aos 6 anos de idade.See omnystudio.com/listener for privacy information.