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De Costas Para a Plateia

Podcast De Costas Para a Plateia
João Lemos
Pessoas. Boas pessoas. Talvez um dos maiores desígnios da nossa vida seja estar rodeado de boas pessoas. Interagir com elas. Sentir bons feelings. Este podcast ...

Episódios Disponíveis

5 de 88
  • S6E07 - Paulo Moreira - Inteligência Emocional e Saúde Mental (Feat. Helena Paixão) (EP81)
    Neste episódio da temporada "From Regular Human to Half-Ironman", com a coapresentação de Helena Paixão, entrevistamos Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de "Inteligência Emocional – uma abordagem prática" e CEO da EQ-TRAINING LDA. Exploramos a definição de Inteligência Emocional e a sua relevância para a saúde mental, discutindo como a gestão eficaz das emoções pode prevenir condições como ansiedade e depressão. Paulo destacou componentes essenciais da Inteligência Emocional, como autoconsciência, empatia e regulação emocional, e explicou como estas competências melhoram as relações interpessoais. Foram partilhadas técnicas práticas para desenvolver a Inteligência Emocional no quotidiano e analisado o seu impacto em ambientes de trabalho, enfatizando o papel dos líderes na promoção de culturas organizacionais saudáveis. Identificámos sinais de dificuldades na gestão emocional e discutimos as implicações da falta de Inteligência Emocional no burnout e outras questões de saúde mental. Por fim, Paulo ofereceu conselhos para quem deseja aprimorar a sua Inteligência Emocional em benefício do bem-estar psicológico. Uma conversa profunda e esclarecedora sobre a interseção entre emoções e saúde mental. #Podcast #InteligênciaEmocional #SaúdeMental #HalfIronman #PauloMoreira #DeCostasParaAPlateia Um grande obrigado aos nossos sponsors, pelo apoio de sempre! Quinta da Minhoteira - @quintadaminhoteira 2b-ON - @2b_on Laserprint - @laserprint.pt Polisport - @polisportbicycle Bib's Crew Coffee Palace - @bibscrew I Go Immigration - @igoimmigration Fábrica Coffee Roasters - @fabricacoffeeroasters ON Portugal - @orp_portugal SAPO - @sapo GOP Eventos
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    56:32
  • S7E05 - Manuel Paiva Brandão - Lidera-te a ti mesmo (EP79)
    Manel Paiva Brandão: Uma jornada ao limite da resiliência e autoliderança Neste episódio especial do podcast De Costas Para a Plateia, exploramos as lições de vida e liderança de Manel Paiva Brandão, um aventureiro que percorreu 4.800 km à boleia até ao Alasca, enfrentando desafios extremos, e um atleta de Ironman que redefine os limites do corpo e da mente. 💡 O que vais ouvir: Como o Manel transformou uma ideia em realidade, enfrentando o desconhecido numa aventura de 56 dias pelo Alasca. Estratégias para superar momentos de medo, incerteza e isolamento, retirando força da autoliderança. Lições poderosas da conexão com a natureza selvagem e como isso molda a visão sobre a vida. O que é preciso para enfrentar o Ironman, tanto a nível físico como emocional, e como isso se relaciona com liderança interna. Conselhos valiosos sobre resiliência, persistência e o poder de liderar-se a si próprio. ✨ Este episódio é um convite a desafiares os teus próprios limites e a encontrares força interior para liderares a tua vida.
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    1:02:26
  • S5E08 - Co-host Ícaro Leite c/ Rogério Melfi (EP78)
    Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Rogério Melfi, Head de Comunidade da AbFintech e especialista em tecnologia aplicada ao mercado financeiro. Rogério partilha a sua experiência e formação na área da tecnologia, abordando o impacto transformador do Open Finance no setor financeiro. Com uma vasta experiência no universo das startups, ele oferece uma perspetiva valiosa sobre as inovações que estão a moldar o futuro da economia digital. Discutimos também as novidades sobre o Drex e as Moedas Digitais de Banco Central (CBDCs), explorando os cenários que estas tecnologias podem criar nos próximos anos. Com uma visão informada e prática, Rogério partilha insights sobre o papel das fintechs e as oportunidades de transformação no mercado financeiro. #OpenFinance #Drex #CBDC #Podcast #Startups #MercadoFinanceiro #LadoB #DeCostasParaAPlateia #RogérioMelfi #AbFintech #Inovação
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    1:01:52
  • S6E06 - Sílvia Coutinho - Relações e Saúde Mental (Feat. Helena Paixão) (EP77)
    Neste episódio da temporada From Regular Human to Half-Ironman, eu e a minha co-host Helena Paixão conversamos com Sílvia Coutinho, autora do livro O Poder da Relação. Nesta conversa, exploramos a importância dos vínculos emocionais e o impacto que a saúde mental tem na forma como nos relacionamos com os outros. Sílvia partilha a sua visão sobre como a estabilidade emocional e a reciprocidade fortalecem os laços amorosos, familiares e de amizade, e explica como a saúde mental pode influenciar a resolução de conflitos e a nossa capacidade de sermos autênticos. Tivemos também uma discussão sobre o papel da terapia de casal e familiar e os sinais de alerta que indicam quando uma relação pode estar a prejudicar a nossa saúde mental. Sílvia oferece conselhos práticos para quem atravessa momentos de fragilidade e deseja manter relações saudáveis e equilibradas durante o processo de cura. ⚠️ Nota: devido a um problema técnico durante a gravação, a qualidade do som pode não estar perfeita. Usámos um sistema de gravação alternativo para garantir que esta conversa inspiradora chegasse até ti. #SaúdeMental #Relações #Podcast #BemEstar #FromRegularHumanToHalfIronman #SílviaCoutinho #O_Poder_da_Relação #DeCostasParaAPlateia #Autenticidade #ResoluçãoDeConflitos Um grande obrigado aos nossos sponsors, pelo apoio de sempre! Quinta da Minhoteira - @quintadaminhoteira 2b-ON - @2b_on Laserprint - @laserprint.pt Polisport - @polisportbicycle Bib's Crew Coffee Palace - @bibscrew I Go Immigration - @igoimmigration Fábrica Coffee Roasters - @fabricacoffeeroasters ON Portugal - @orp_portugal SAPO - @sapo GOP Eventos
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    47:52
  • S5E07 - Co-Host Ícaro Leite c/ Cassio Amaral (EP76)
    Neste episódio do Lado B, Ícaro Leite entrevista Cassio Amaral, Sócio do Machado Meyer Advogados e fundador da Guru Spoc. Cassio, especialista em direito securitário, fala-nos sobre a sua trajetória na advocacia e o que o levou a explorar a área de seguros. Com uma visão abrangente sobre o Open Insurance, ele partilha a importância desta inovação no setor de seguros e as oportunidades que traz para o mercado. Para além disso, Cassio revela os desafios e aprendizagens que surgem ao empreender no Brasil, especialmente para quem divide o tempo entre a advocacia e a liderança empresarial. Com conselhos práticos para quem deseja empreender e uma perspetiva única sobre o setor de seguros, esta é uma conversa cheia de insights para quem se interessa pelo futuro do direito e dos negócios. #Podcast #DireitoSecuritário #Empreendedorismo #OpenInsurance #MachadoMeyer #GuruSpoc #DeCostasParaAPlateia #LadoB #CassioAmaral
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    54:42

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Sobre De Costas Para a Plateia

Pessoas. Boas pessoas. Talvez um dos maiores desígnios da nossa vida seja estar rodeado de boas pessoas. Interagir com elas. Sentir bons feelings. Este podcast é sobre boas pessoas. Sobre liderança de boas pessoas. Sobre empreendedores boas pessoas. Sobre dicas de finanças vindas de boas pessoas. De forma descontraída, bem humorada e simples, porque para obstáculos e problemas, já basta a vida diária. Muito obrigado a todos e vamos continuar cada vez mais a viver, De Costas Para a Plateia!
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