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• 354期 - 搬家确诊了囤积癖 · 圣母般的开始新生活

  主播／发发大王 小李 Zoe文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南公号：发发大王国回复：谷雨领取淘口令Ps:面膜买一赠一05:40 今天的主要目的是，打破左一“断舍离”的人设。10:05 家里东西多，别问，问就是弥补小时候的缺失。18:55 小李老公在家喜欢追求一种极致的自由。22:05 左一坐电动车留下了“案底”。28:40 小李换房搬家，只因楼上邻居的噪声。42:50 左一当年踩雷租的小破屋儿终于到期了。51:30 刘娟为曾说：“左一是一个断舍离的人”这句话向公众道歉。57:30 被搬家公司欺负，化身圣母。主打理解包容。“左一 愛世人，花錢搬家又不舍得用人。將一切破爛兒交給朋友，不至浪費，反得永存。”� � �公众号：发发大王国微博/小红书：发发大王

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• 353期 - Choose Life · 从苏丹到苏诗丁

  苏诗丁是我俩非常欣赏的音乐人，有足够的天赋和不属于这个时代的性格。她现在的目标是活的够久，成为老艺术家。同样是天蝎座，她和刘娟儿部分重叠。撑着一身傲骨，遗世独立。我想是上帝的善意，让她们没有足够的能量适应这里。苏说她人生的信条像《猜火车》里说的：我的选择就是不选择。说也喜欢我俩略带扯淡的过一天是一天。她说的挺准。我真想不出用其他的方式来面对世界。某一部分我也很羡慕苏。她像《秘密花园》里的咲子。早知道终点，慢慢的到达。03:42 性格永远被动，不会主动社交。16:02 上台前也会紧张，会觉得为什么是我。22:58 最快乐的时光在6岁前，和姥姥在乡下。27:50 一天早上，看到妈妈自杀。40:20 后妈不能说不好，只能说纯坏。66:10 专业第一考入音乐学院。72:10 苏老师的一堂声乐课。82:20 好老师有，但不多。87:10 留校任教2年，把恩师当作榜样。99:44 参加音乐综艺被认可。没有所谓一夜成名，衣食无忧。107:10 曾经组乐队，after afters。113:50 也经常陷入社交媒体焦虑。124:40 参加《再见爱人》，不后悔。���公众号：发发大王国微博/小红书：发发大王

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• 352期 - 受伤届的明星 · 摔倒时不能露出裤衩儿

  主播／发发大王 球妈羊羊 安云文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南02:40 被人咬手，截肢。被王八咬手，听驴叫。20:10 刘娟妈妈公交车车祸受伤，在医院发现神秘的圆环。30:55 大年三十晚上妈妈受伤，安云在医院过年。44:45 小时后刘娟的脚/南哥的脚。52:32 球妈上班路上，与外卖小哥相撞。摔倒后没有漏出裤衩儿。65:25 到了医院检查骨头没事，自己觉得问题不大，养养就好。74:50 前叉韧带断裂对膝关节的影响。93:30 刘娟为了保护手中的电脑，摔倒后露出了裤衩儿。99:50 在腿上打了5个眼儿修复韧带，还有一刀是取小腿一段韧带。102:50 术后才是痛苦的开始，感觉腿上过火车。118:30 公伤比保险赔的更多，大家尽量所有材料留两份。 ���公众号：发发大王国微博/小红书：发发大王

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• 351期 - 愿你 生而为人·日日自在

  主播／发发大王 Zoe Uu 程鱼文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南感谢喜力啤酒，对本期节目的支持。喜力作为F1全球合作伙伴，同样也是2025年中国站的冠名赞助商。“共享此刻，不止为轰鸣”。走出家门，享受车迷间，球迷间，朋友间，陌生人之间社交的快乐，这也是创建自1873，152年前，Freddy海尼根先生所说的：”I don’t sell beer，I sell good time”，啤酒，为了庆祝美好时光而生。03:52 南哥说他越来越不爱过生日了。06:25 但他父母开始注重生日了。21:55 对小时候过生日的印象有些模糊，记住的往往是“特殊的”。33:25 没有得到的生日礼物，记很久。45:45 程鱼的新衣服，送给左一的贺卡。51:40 刘娟儿的怨念，立派书包。58:44 你的生日，妈妈的受难日？63:20 这一天是孩子与妈妈的纪念日，是这一天你们互相认识的。80:40 曾经的生日套路，曾经的朋友们。89:55 已经不像小时候那么爱热闹，希望朋友们总黏在一起。99:45 动森里的妈妈，生日时治愈着我们。���公众号：发发大王国微博/小红书：发发大王

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• 350期 - 【私密片花】逃离“失乐园”·朝鲜14号劳动营元祖OG三观颠覆之旅

  主播／发发大王 宋冉 司南文案／发发大王 封面／AI声音编辑／宋冉【完整版3小时，欢迎去我们公号：发发大王国】14号劳动营，位于平安道介川，是朝鲜戒备最森严的集中营。占地面积465平方英里，四周遍布电网，武装岗哨。囚犯世代在此从事采矿，农业等重体力劳动。平均寿命不足40岁。1982年出生于朝鲜14号劳动营。2005年1月2日，他成功地逃离劳动营。成为历史上第一个出生于劳动营，并且逃脱的人。今天这期节目，我们以【申东赫】的视角，讲述了在14号劳动营中的真实生活。他母亲和哥哥之死的真相，他逃跑的动机，过程。以及在自由的世界所感受的一切。我们一起探究，他所讲述的一切是否是一部【真实的谎言】？����公众号：发发大王国微博/小红书：发发大王

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