Nesse episódio compartilho com você sobre as emoções positivas e como você pode escrever o seu caminho para a felicidade.
--------
8:40
#3 - Gratidão
Pessoas que são gratas tendem a ser mais felizes, saudáveis e realizadas. Por isso, no Episódio 3 apresento-lhe um passo a passo de como tornar a gratidão um hábito diário.
--------
13:43
#2 - Autocompaixão
Nesse episódio eu compartilho com você sobre Autocompaixão e apresento um exercício para que você possa colocá-la em prática. Ouça o episódio e depois me conte o que você achou lá no Instagram.
--------
10:47
#1 - Seja bem-vindo!
Nesse primeiro episódio do meu podcast “Psicologia Positiva na Prática”, compartilho como você um pouco da minha história e como a Psicologia Positiva me fez florescer.
Portugal