No início da meditação, da prática da meditação eu tenho que ter claro qual é o meu objectivo, para quê que eu faço isto?
E o objectivo último, maior da meditação é entender e reconhecer esta identidade, a verdade sobre quem eu sou, a identidade entre o indivíduo e o todo que não é uma união, uma fusão, uma vez que nunca estiveram separados, é o reconhecimento, a visão de que são um só!
Vários outros podem ser os pequenos ganhos alcançados, a tranquilidade, a paz, o foco a concentração, mas o objectivo maior é a clareza em relação à verdade de quem sou eu.
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12:29
# 26 Acolhendo quem EU sou
O momento de meditação é uma oportunidade especial para eu estar comigo mesma, mesmo que por alguns minutos, nestes minutos eu reconheço e acolho a pessoa que sou, reconheço e acolho a minha própria limitação devido à minha humanidade. Com objectividade procuro ver as minhas limitações mas também tudo aquilo que tenho e que me permite viver a vida.
Eu não preciso de ser diferente daquilo que eu sou como pessoa, mas eu posso ser se achar necessário, fazer algumas mudanças. Querendo eu tenho o poder de fazer algumas mudanças e aplicando de novo a objectividade perceber aquilo que não esta nas minhas mãos mudar.
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14:52
#25 A Natureza do espaço
Quando eu entendo a natureza do espaço, quando vejo que ele tudo permeia, percebo que ele não pode ser dividido, que é um único, mas que através de diferentes pontos de referência parece limitado e múltiplo. O factor de limitação torna-se aparente, mithya, efectivamente ele não limita o espaço, porque agora eu entendo a sua natureza, vejo que é tudo permeante e um único, um só, livre de limitação.
Assim como a consciência, uma consciência que tudo permeia, que não tem uma forma específica, que é livre de forma mas que parece assumir várias formas, a consciência, que eu sou eu, é a consciência que tudo permeia, que permeia todo o universo.
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13:58
#24 O desejo
Na natureza, prakriti, existem 3 grandes poderes - o poder de desejar, o poder de conhecer, o poder de agir.
Estes poderes não estão na mão do indivíduo, não é uma escolha que possamos fazer, mas uma força da natureza, para o funcionamento de tudo é necessário que haja o desejo, o desejo para conhecer, para realizar, o desejo que antecede a acção, o desejo como um mortor. Mas este mesmo desejo pode ser também um instrumento de ilusão e de confusão na vida do ser humano.
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15:24
#23 Pensamento-palavra-acção
O primeiro compromisso de uma vida de yoga é a coerência, entre as 3 acções: a acção, a fala e o pensamento. O exercício de colocar estes 3 em harmonia.
As acções, as palavras e o meu pensar devem estar em harmonia, coerentes, esse alinhamento exige uma meditação, uma atitude de grande atenção.
Que as minhas palavras possam traduzir o que eu penso e sinto, que as minhas acções possam traduzir aquilo que eu digo, penso e sinto…
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