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3 lados da corrida

Podcast 3 lados da corrida
3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam so...
Desporto

Episódios Disponíveis

5 de 482
  • Episódio 394 - Além da corrida
    Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.
    --------  
    1:01:09
  • Episodio 393 - Overtraining
    Entenda o que é, como identificar e evitar.
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    42:28
  • Episódio 392 - A segurança na corrida
    Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.
    --------  
    37:16
  • Episódio 391 - Escutando o seu corpo
    Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.
    --------  
    31:08
  • Episódio 390 - Treinos no calor
    Como executar e os cuidados de treinar no calor.
    --------  
    31:43

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Sobre 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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