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3 lados da corrida

Podcast 3 lados da corrida
3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam so...
Desporto

Episódios Disponíveis

5 de 478
  • Episódio 390 - Treinos no calor
    Como executar e os cuidados de treinar no calor.
    --------  
    31:43
  • Episódio 389 - Treinos no começo de ano
    Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.
    --------  
    48:14
  • Episódio 388 - Billat
    Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.
    --------  
    31:42
  • Episódio 387 - Corrida no final de ano
    Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025
    --------  
    38:00
  • Episódio 386 - Idealização e realização na corrida
    A idealização e realização de metas e tempo em provas.
    --------  
    1:07:46

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Sobre 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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